XORNADAS DE RELAXACIÓN

Cuntis e Moraña celebrarán as “Xornadas de RELAXACIÓN”



Os concellos de Cuntis e Moraña celebran o longo do mes de Maio a actividade, “Xornadas de relaxación”; estás están formadas por varios cursos de relaxación dirixidos a persoas de diferentes idades.
Por un lado realizarase un curso de Relaxación para maiores de 15 anos, outro para adolescentes de 12 a 15 anos e finalmente un para nenos/as de 8 a 10 anos.
Con estos cursos o que se pretende é atender as necesidades de persoas que polas presións cotiás queiran dar resposta as tensións físicas a través de métodos naturais. Xa que na actualidade as tarefas e responsabilidades cotiás no traballo, familia... requiren de un gran esforzo físico , mental e psicolóxico; que provoca alto estrés. Ésto afecta a nosa saúde e polo tanto reduce a nosa calidade de vida.
No caso concreto dos cursos dirixidos a adolescentes, e nenos/as o que se persegue é atender as necesidades que debido as presións cotiás presións cotiás (colexio, familia, amigos) lles fan experimentar estrés e nervios; que se soen manifestar con excesiva actividade, falta de concentración, conductas disruptivas etc
A través destas xornadas os asistentes poderán aprender a controlar e reducir ese estrés mellorando así a súa calidade de vida e por conseguinte a súa saúde.
O Curso de Relaxación é organizado polos Concellos de Cuntis e Moraña, a través do Programa Operativo de Promoción da Saúde e Prevención das drogodependencias.
Dito curso realizarase nas seguintes datas, horarios e lugares:

CURSO DE RELAXACIÓN PARA MAIORES DE 15 ANOS:
Moraña:
Todos os xoves de maio e o primeiro xoves de xuño de 19.00 a 20.30 h na Casa de Cultura de Moraña.
Cuntis:
Todos os martes de maio e o primeiro de xuño de 20.00 a 21.30 h no Centro Patelas, Omix de Cuntis.




CURSO DE RELAXACIÓN PARA ADOLESCENTES (12 A 15 ANOS):
Cuntis:
GRUPO de 12 a 15 anos: Todos os venres do mes de maio de 7 a 8h.
(7,14,21 e 28 de maio). Centro Patelas, OMIX de Cuntis.
Moraña:
GRUPO de 12 a 15 anos: Todos os xoves do mes de maio de 5.45 a 6.45h.
(6,13,20 e 27 de maio). Casa de Cultura de Moraña


CURSO DE RELAXACIÓN PARA NENOS/AS:
Cuntis:
GRUPO de 8 a 11 anos : Todos os venres do mes de maio de 5.45 a 6.45h
(7,14,21 e 28 de maio). Centro Patelas, OMIX de Cuntis.


Moraña:
GRUPO de 8 a 11 anos : Todos os martes do mes de maio de 6.30 a 7.30h
(4,11,18 e 25 de maio) . Casa de Cultura de Moraña.


Para a participación nos cursos é imprescindible inscripción previa (20 prazas), ésta realizarase nos seguintes teléfonos:
- Moraña: 986 552809, en horario de 10.00 a 13.00 e de 16.00 a 21.00h.
- Cuntis: 986532579, os martes e xoves en horario de 8.00 a 15.00h.